Associació Canaan Pla de l'Estany. Atenció a persones amb problemes d'addiccions i en situació d'exclusió social.

26 de maig 2017

Taller de prevenció de recaigudes

El taller de prevenció de recaigudes és un dels tallers bàsics que fan setmanalment els usuaris de Canaan, cada setmana amb una activitat diferent. En posem un exemple recent. En aquest cas es tractava d' un exercici anomenat la "Fantasia de la recaiguda", l'objectiu del qual és que cada participant (que segons els casos porta més o no tant temps abstinent), es posi en la situació de com podria produir-se una recaiguda futura i l'expliqui per escrit: el lloc, les circumstàncies, els sentiments del moment de la recaiguda, etc.

Després d'haver-se redactat els escrits es llegeixen i es posen en comú. S'analitza si realment és possible una recaiguda com la descrita en cada cas, es busca informació rellevant per a la persona sobre quins factors de risc es detecten a partir del que ha escrit, quins poden ser els precursors de la situació crítica, etc.

A continuació posem un exemple real, un dels textos escrits durant aquest taller, en el qual l'usuari posa l'accent en l'enganyosa sensació de falta de control davant la temptació de la beguda:

Estoy en el supermercado, ya he hecho mis compras y espero en la cola para pagar. La cola es larga y va muy lenta, estoy delante de las botellas de alcohol, miro las de Ballantines. Me siento pletórico, muy seguro de mi mismo y pienso en comprarme una botella para tomar una copa y saborearla.

¡No pasará nada, lo tengo controlado!

Voy a casa, me preparo algo de comer y me siento a ver la tele, con la botella y un vaso grande, estoy tan pendiente de la bebida que no sé qué canal veo ni que dan por la tele.

La abro con parsimonia, veo como cae el líquido en el vaso y lo miro al trasluz, me lo llevo a la boca y bebo.  Ahhh! Que sensación, recuerdo los sabores de antes y pienso que sólo es una copa, ¡pero sabe tan bien!

Despierto varias horas después, sigo sin saber que canals hay puesto en la tele, pero está muy alta. Tengo la boca seca… Al girar la cabeza y mirar la botella veo que está vacía, como yo.

Pero yo controlo.


(reproduït amb el permís del seu autor, J.B.B.)

14 de maig 2017

Alta terapèutica

Les altes terapèutiques sempre són una gran notícia. Recentment en Josep Barnés, després d'haver seguit tot el procés (incorporació a la casa de Baldiri, pas al Pis de suport a la llar i posterior pas a un pis de seguiment), s'ha reincorporat al seu municipi originari, Platja d'Aro. En Josep segueix comptant amb el nostre suport i el del CET Drissa (Centre Especial d'Ocupació de la Fundació Drissa). Amb motiu de l'alta vam fer una petita celebració. Li desitgem molta sort.


8 de maig 2017

Sant Jordi

El dia de Sant Jordi, com cada any vam posar una parada a la Plaça Major. Va ser un èxit: vam vendre moltes roses, rams i rosers. També vam vendre galetes en forma de rosa que havien elaborat els usuaris en el taller de cuina. Durant tot el dia vam comptar amb la participació tant de voluntaris de l'entitat com dels mateixos usuaris, els quals estaven molt motivats. És una activitat que cada any serveix tant per donar visibilitat a l'entitat i els seus objectius com per captar fons.


I la preparació prèvia:



4 de maig 2017

El cànnabis augmenta el risc de brot psicòtic

El consum de marihuana pot provocar la presència d'al.lucinacions auditives o deliris persecutoris, que si ben generalment són temporals poden romandre o disparar la repetició de posteriors brots psicòtics.

De fet, una de les recerques indica que el cànnabis augmenta fins al 40% la possibilitat d'activar un trastorn psicòtic.

Si bé es considera que el cànnabis no produeix el trastorn psicòtic en si, és un un factor de risc que pot acabar sent detonant del brot. És a dir, existeix una predisposició genètica que pot arribar a expressar-se o no.

En el cas de l'esquizofrènia el consum de cànnabis és un factor que augmenta el risc que s'expressi, sent el seu risc molt superior al d'altres substàncies. Així, una persona que probablement no hagués tingut mai cap brot té una molt alta probabilitat de patir un brot a causa del consum de cànnabis. Un dels trastorns associats a aquest consum i als brots psicòtics és l'esquizofrènia.

El creixent consum de marihuana en la població adolescent ha comportat un gran increment de brots psicòtics i de casos d'esquizofrènia en aquest grup d'edat en els últims anys. Els símptomes de la psicosi, a més, tendeixen a aparèixer a edats cada vegada més primerenques.

El fet que un nombre creixent de joves sofreixin brots a edats primerenques preocupa als psiquiatres ja que, quants més episodis psíquics sofreix una persona al llarg de la seva vida, major és la deterioració cognitiva a llarg termini.

Un altre factor que influeix en l'evolució de la malaltia és continuar fumant marihuana. Els joves que segueixen consumint cànnabis després d'un brot tenen un pronòstic molt pitjor que els que ho deixen.

S'ha descobert també que múltiples regions del cervell estan poblades dels receptors cannabinoides en els quals actua la marihuana, mentre que altres drogues tenen efectes en àrees més limitades. I que no totes les persones són igual de vulnerables: per motius que es desconeixen, algunes poden fumar grans quantitats sense sofrir danys apreciables, però hi ha prop d'un 10% de persones que en tenen prou amb uns pocs porros per sofrir brots psicòtics.

La gran tragèdia és que un no té manera de saber a priori si és molt o poc vulnerable als danys de la marihuana, és com jugar a una ruleta russa on no t'arrisques a la mort, sinó a la bogeria.

--
Fonts d'informació:
https://psicologiaymente.net/drogas/cannabis-brote-psicotico
https://apolpunset.fundacionmapfre.org/brote-psicotico-por-consumo-de-marihuana
http://www.forumclinic.org/es/foros/esquizofrenia/¡se-acabó-brote-psicótico-inducido-por-cannabis
http://www.lavanguardia.com/vida/20070414/51329204770/el-consumo-de-cannabis-dispara-la-esquizofrenia-entre-los-jovenes.html


24 de febr. 2017

L'alcohol no serveix per oblidar

Adjuntem a continuació uns fragments de l'article publicat a La Vanguardia el 24/02/2017 (Ànnia Monreal):

"El alcohol no sirve para olvidar, y así lo explica la ciencia. Un estudio demuestra que beber en exceso altera los mecanismos por los que se borran las malas experiencias

"Beber para olvidar no es una buena solución. Pese a que la sabiduría popular o las costumbres repetidas y no demostradas hayan popularizado esta tesis, empinar el codo no manda a la papelera de reciclaje las malas experiencias.

(...)

“Al impedir la extinción de memorias negativas, el alcohol permite que persistan miedos, situaciones estresantes en el recuerdo”, sostiene Valverde. “Y esto se traduce en interferencias a la hora de afrontar situaciones de la vida cotidiana”, lo que traslada el problema a otras esferas del comportamiento diario.

"En el trabajo los investigadores de la Johns Hopkins describen que el alcohol “altera la función de receptores neuronales AMPA, que son receptores para un neurotransmisor llamado glutamato y que tiene un papel crucial en la formación de la memoria”, detalla la científica.

(...)

"Y aún más. Esta investigación concluye que el alcohol, consumido por personas con trastornos por estrés (como el estrés post-traumático), dificulta el tratamiento y empeora el pronóstico. “Puede ser un estudio que nos ayude a comprender por qué se asocia de forma tan frecuente el consumo de alcohol con la depresión”, sostiene.

(...)

Article sencer:
http://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20170224/42229115334/alcohol-no-sirve-para-olvidar.html

17 de febr. 2017

Calçotada i celebracions

El passat dimecres vam organitzar una calçotada i vam aprofitar per celebrar de manera col.lectiva, tal com fem habitualment, els sants i aniversaris dels usuaris que els celebren durant el desembre, el gener i el febrer.



6 de gen. 2017

Nou Butlletí


Amb una mica de retard a causa de l'acumulació de feines, presentem el nostre Butlletí Nº 9 (en format PDF):

https://sites.google.com/site/associaciocanaan/butlleti/butlleti-09.pdf